Koele weersomstandigheden kunnen bieden een aantal van de beste rijden je kunt vinden. Het landschap is goed met wisselende kleuren en bugs zijn geen probleem. Je kan moeilijk gaan op als je wilt voor langere tijd en geen zorgen te maken over het krijgen van oververhitting. Maar, voor maximaal comfort en persoonlijke veiligheid niet te vergeten om je lichaam te voorzien van de ideale omstandigheden voor de beste prestaties, is het belangrijk om de juiste jurk voor het weer.
Draag Lagen
Koelere temperaturen betekenen dat je moet enige strategie toe te passen als je het plukken van uw jurk voor de rit. Te weinig kleren, en je zult bevriezen. Te veel en je zult verbranden. Slimme rijders weten dat gelaagdheid uw kleding is de sleutel tot succes. Dressing in meerdere lagen licht stelt u in staat toe te voegen en kleding te verwijderen als de temperatuur verandert en als je lichaam opwarmt of afkoelt.
Een grondlaag met goede ademende eigenschappen zal helpen trekken transpiratie weg van uw lichaam en houden u van het krijgen later gekoelde als de temperaturen dalen, wind verhogen of uw activiteitenniveau vertraagt. Een midden, isolerende laag waarmee je warm te houden en toch laat lucht nog circuleren rond je lichaam moet gaan op de volgende. Tot slot, wil je een lichtgewicht buitenkant dat dient als een windjack en bieden u bescherming tegen neerslag indien nodig.
-
Meer tips over dressing in lagen
-
Hoe u uw voeten warm
-
Fight mistige bril
Controle zweet
Druipend van het zweet kan fijn zijn op een warme zomerdag, maar het is niet wat je wilt, wanneer de temperaturen zijn meer gematigd. Dit betekent dat een van de meest belangrijke dingen die je probeert te doen in dressing voor koelere weer is om jezelf warm, maar niet te warm . Je wilt niet te worden ondergedompeld in het zweet als je het rijden in koud weer, want je kunt later op als de temperaturen dalen, of als uw activiteit vertraagt ​​gekoeld.
Het is een veelgemaakte fout voor de rijders om overjurk voor koele weer, en eigenlijk uiteindelijk worden te warm heel snel. Als u warm en gezellig voordat je zelfs beginnen rijden, als je eenmaal op de fiets, zul je beginnen te warm krijgen in no time at all. Begin lichter, met de optie om extra lagen toe te voegen indien nodig.
Gebruik Been / Arm Warmers aan temperatuurschommelingen beheren
Een van de meest veelzijdige en handige accessoires van koel weer rijden is arm en been / knie warmers. De meeste gewoon omschreven als afneembare mouwen, ze helpen je warm te houden wanneer u voor het eerst aan de slag op die kille ochtenden, maar kunnen snel worden verwijderd en opgeborgen in uw zak of jersey verpakking worden beschouwd als de dagen warmer wordt of je lichaam opwarmt.
Cover Your Head
Een gemakkelijke manier om je lichaamstemperatuur te reguleren is om je hoofd te bedekken en zo nodig te verwijderen. Gewoon een rond je oren of een dun bestrijken (zoals een Headsweats-type met betrekking tot ) onder je helm zal een enorme impact hebben op de temperatuur van je lichaam, want dat is waar je verliest veel warmte. Net als arm-en beenwarmers, deze zijn makkelijk op te zetten en uit te trekken als nodig is, en maken gebruik van zeer weinig ruimte op te slaan in uw zak of pak.
Klop de Chill
Dit zijn geen ingewikkelde tips of bijzonder verfijnd, maar er is geen twijfel over dat het zich herinneren en het gebruik van deze simpele concepten als u het plukken van uw fietskleding zal u helpen genieten van die grote ritten die koeler weer kan bieden, en maak je een slimmer fietser alle rond.